Zencefil yemeklerde veya tıbbi amaçlı olarak birçok sağlık sorununa faydalı olan önemli bir bitkidir. Zencefil mide ağrısı, mide bulantısı ve ishal gibi daha birçok sorunda kullanılmaktadır.
Ayrıca sindirim sorunları için de destek besin olarak kullanılmaktadır. Fakat en önemli özelliği mide bulantılarına karşı doğal bir koruma sağlamasıdır. Zencefil genelde taze ve kurutulmuış kök, tablet veya kapsül olarak kullanılır.
Zencefili kökünü bitki çayı olarak kullanmak için zencefil kökü dilim halinde kesilir ve çaydanlığa koyulur. Sonra üzerine sıcak su dökülerek 10dk. bekletilir ve içilir. Tatlandırma için içine istenirse bal da koyulabilir.
Zencefil hangi hastalıklarda kullanılır?
Araba tutması: Yapıaln bazı araştırmalarda araba tutmasına sorununa karşı zencefilin kusmayı azalttığına yönelik bulgular elde edilmiştir.
Gebelik döneminde kusma ve mide bulantıları: Gebelik döneminde kısa sürelerle ve tavsiye edilen dzoda kullanılacak zencefilin mide bulantısı ve kusma konusunda güvenli ve etkili olabileceğine dair bulgular elde edilmiştir.
Kemoterapi sonrası mide bulantıları: Yapıaln kanser arasştırmalarında zencefil kemoterapi sonrasında kanser hastalarında görülen mide bulantılarının şiddeti ve süresini azaltabildiği ortaya çıkmıştır.
Ameliyat sonrasında: Kimi bazı araştırmalarda zencefilin ameliyat öncesinde alınması amilyat sonrasında görülebi,lecek mide bulantısı ve kusmaları azalttğına dair bulgular elde edilmiştir.
Kemik iltihabı: zencefilin kemik iltihabına iyi geldiğinigösteren bazı araştırmalar bulunsa da bu konuda net bir fikir bulunmamaktadır.
Romatizma hastalığı: Romatizma hastalığında da zenzefilin hastalara yardımcı olduğna dair araştırmalar bulunmaktadır. Fakat bu konuda kanırlanmış kein bir
bilimsel veri bulunmamaktadır.
Kilo verme: Kilo verme konusunda zencefilin yardımcı olduğunu gösteren araştırmalar bulunmaktadır. Fakat bu fikri destekleyen başka araştırmalara da ihtiyaç vardır.
Zencefil ayrıca iltihap gidermek, bronşit, bazı kanser hastalıkları, soğuk algınlığı, öksürük gidermek, depresyon, ishal, yüksek kolesterol, grip, baş ağrısı, kalp hastalığı, hepatitler, yüksek kan basıncı, böbrek hastalığı, düşük kan basıncı, sıtma, yılan sokması, mide ağrısı, diş ağrısı ve ülser durumlarında da kullanılabilmektedir.
Zencefilin yan etkileri nelerdir?
Gaz, şişkinlik, kalp çarpıntısı yan etkiler görülebilmektedir. Fakat bu yan etkiler zencefilin toz halinde alınması durumunda daha sık ortaya çıkmaktadır.
Bir hastalığa karşı zencefil almadan önce mutlaka hekime danışmakta fayda vardır.
Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
Google+
YouTube
RSS