Amerikan Ulusal Uyku Derneği’nin yaptığı araştırmaya göre yatağa çıplak girmenin birçok faydası ortaya çıktı. İşte çıplak uyumanın yararları…
Uluslararası bu araştırmaya göre her 3 yetişkinden bir tanesi çıplak uyuyor. Dr. Sarah Brewer, “Çırılçıplak uyumak vücut ısınızı düzenliyor ve en iyi gece uykusunu geçirmenizi sağlıyor” dedi.
Cilt Sorunlarını Çözüyor
Brewer, bunun sebebinin çıplak insanların vücut ısısının düşmesiyle daha hızlı uykuya dalması ve daha kaliteli uyuması olduğunu söyledi. Araştırmaya göre pijamalardan kurtulmak, ayrıca yatakta vücut ıssının yükselmesini önleyerek cilt sorunlarını da çözebilir.
Testosteron seviyesini dengeliyor
Dr. Brewer, ayrıca çıplak uyumanın faydaları ile ilgili olarak şunları da söyledi: “Özellikle yaz aylarında havalandırılmış bir odada çıplak uyumak sıcak havanın getirdiği cilt problemlerini de yok edebilir. Erkeklerde çıplak uyumak ise testosteron seviyesini dengeliyor. Ayrıca çıplak uyumak hem kadın hem de erkeklerin kendisini daha seksi hissetmesini sağlıyor ve çiftler arasındaki bağı güçlendirerek, vücutları konusunda öz güveni de artırıyor.”
Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
Google+
YouTube
RSS