Bölgesel Yağlardan Kurtulmak Artık Çok Kolay!

Op.Dr. İlker Manavbaşı

Kasım 4, 2015

Bu yağlanma meselesi sadece bayanların değil herkesin problemi. Özellikle de kışın başı itibariyle hepimiz biraz kendimizi boşlayabiliyoruz. Kendimden biliyorum.

Bu arada ben bu blog olayını bayağı sevdim. Çünkü fark ettim ki bu web sitesi sadece ameliyatların tanımlarıyla sorulara yeterli cevabı vermiyor. Estetik cerrahi ve aslında diğer cerrahi branşlar da hep bir insan hikayesi içeriyor. Onları da paylaşmak istiyorum. Yaptığımız işin sadece sağlık boyutu değil psikolojik boyutu da çok önemli.

Şimdi konumuza dönersek liposuction ameliyatı aslında yetersiz hareket ya da aşırı beslenme sebebiyle vücutta istenmeyen bölgelerde oluşan yağ birikimine bir çözüm, evet. Fakat diğer yandan neden kilo alıyoruz ve cerrahiden sonra almaya devam edersek ne olacak?

Ben liposuction ameliyatı yaptığım hastalarıma ameliyat sonrası için motive etmek anlamında elimden geleni yapıyorum. Zaten daha hastam ayılır ayılmaz anestezi sebepli baş dönmesi geçtikten hemen sonra kaldırıp yürütüyorum. Ameliyat olmuş kişinin psikolojik olarak hasta moduna girmesini önlemek çok önemli. Kişi bir an önce sosyal hayatına dönebilmeli. Bunun için de ilk bir ay hafif hareket yani her gün yürüyüş öneriyorum. Aslında elbette en güzeli devamlı bir spor salonu ziyareti  fakat ben de yoğun çalışan biriyim ve biliyorum ki stresli hayatlarımıza spor salonunu sıkıştırmak bazen çok da kolay olmuyor. Bu durumda akıllıca davranıp sağlık bilinciyle hareket etmek önemli.

Alın size bir kaç örnek:

İşe arabayla gidiyorsak arabamızı bir kaç sokak öteye park edip en azından 10 – 15 dakikalık bir yürüyüş imkanı elde edebiliriz. Ya da metro kullanıyorsak yürüyen merdiven yerine normal merdivenleri tercih edebiliriz. Bazı istasyonlardaki merdivenlerin gerçekten çok fazla olduğunu biliyorum. Deneyin tembellikten kurtulmak iyi gelecek 
Liposuction ameliyatından sonra ilk ay zaten performans isteyen herhangi bir çeşit spor yaptırmıyorum. Dediğim gibi öncelikle yürüyüş tavsiye ediyorum. Yürüyüş sağlıklıdır ve bunu bir yaşam biçimi olarak görmek ve hayatımıza eklemek sayısız fayda getirecektir, bilginize.
Sağlık güzelliktir unutmayalım.

Detaylı Bilgi için: http://www.drilkermanavbasi.com/vaser-liposuction-fiyatlari/

Op.Dr. İlker Manavbaşı

1971 Ankara doğumlu olan Op. Dr. Y. İlker Manavbaşı, 1999 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olduktan sonra aynı yıl TUS sınavında dereceye girerek Türkıye’nin en köklü Tıp fakültelerinde biri olan Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Anabilim Dalı’nda uzmanlık yapmaya hak kazanmıştır. Hacettepe Üniversitesi’nde saygın bir estetik cerrah olma idealiyle çalıştığı 6 yıl boyunca süren uzmanlık eğitimi sırasında Finlandiya, Kuopio Üniversitesi ve ardından İsveç, Linköping Üniversitesi’nde gözlemci doktor olarak ziyaretlerde bulunmuştur. İstanbul Tabip Odası, Türk Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Derneği ve Estetik Plastik Cerrahi Derneği’ne üyelikleri bulunmaktadır.

http://www.drilkermanavbasi.com